Mistr svého času: celoroční online trénink (32 hodin)
Související produkty
Detailní popis produktu
Mistr svého času: přestaň být zahlcená/ý a začni učit s klidem
Získej funkční systém práce, který Ti ušetří minimálně 2 hodiny týdně a vrátí energii do výuky i života.
Chci začítUcelený program, ve kterém si nastavíš funkční systém práce s časem – takový, který obstojí v realitě školního roku - 32 hodin tréninku (16 h obsah + 16 h implementace), které Ti pomohou snížit přetížení a získat zpět energii i čas.
Kurz, který Ti pomůže zorientovat se ve vlastním vztahu k času, naučit se s ním zacházet vědomě, najít rovnováhu mezi prací a odpočinkem a zavést udržitelné návyky.
Nacházíš se v tomhle?
Problém není v Tobě, často ani v tom, že toho je skutečně hodně. Problém je, že Tě to nikdo nenaučil a cestu si hledáš sama/sám.
Tohle není další kurz o produktivitě
Neučíš se dělat víc. Učíš se dělat méně – ale správně. Tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné.
Co se mění?
Práci necháváš ve škole
Min. 2h týdně zpět
Vrací se chuť učit
⏳ Kurz je možné zakoupit pouze do konce dubna 2026.
Další otevření: říjen 2026.
Co přesně získáš?
Přesně pro Tebe, ne obecné poučky
Videa + praxe + implementace
16 hodin synchronně
16 hodin asynchronně
Inovativní sborovna
Učíš se vlastním tempem
Co se na/učíš?
✅ Efektivní řízení času
Získáš jasný systém, jak plánovat, stanovovat priority a dosahovat cílů bez přetížení.
→ Jasný akční a krizový plán pro náročná období
→ Vlastní osobní systém plánování
→ Tipy k využití ve třídě i sborovně
✅ Plánovací nástroje a metody
Vyzkoušíš různé plánovací techniky a vybereš si ty, které odpovídají Tvé osobnosti i rytmu školy.
→ Praktické plánovače, nástroje a pracovní listy
→ Techniky SMART cílů (pro sebe i výuku)
→ Pomoc s výběrem těch ideálních plánovacích metod pro Tebe
✅ Spolupráce a delegování
Zjistíš, že nemusíš dělat všechno sám/a. Naučíš se spolupracovat a delegovat ve sborovně i ve třídě.
→ Nástroje pro týmové plánování a sdílení
→ Postupy, jak jasně komunikovat a předávat úkoly
→ Způsoby, jak efektivně pracovat s časem napříč celým týmem
✅ Osobní rozvoj a sebepoznání
Pochopíš, jak pracuješ se svým časem, co Tě brzdí a co Tě táhne vpřed.
→ Sebepoznávací testy, mapy, analýzy
→ Osobní plán rozvoje a vizualizace cílů
→ Pomoc s nastavením způsobu řízení času a jeho organizaci Tobě na míru
✅ Work-life balance
Naučíš se hospodařit se svou energií, regenerovat a předcházet přetížení.
→ Nalezení harmonie v pracovním a osobním životě
→ Praktické tipy pro dlouhodobou duševní pohodu
→ Vědomá práce se svým časem a jeho náplní
Struktura a obsah kurzových modulů
1. Poznávám svůj časový mindset
👉 Začni tím nejdůležitějším – poznat sám sebe. → Zjisti, jak to máš s časem právě Ty. Objev své návyky, postoje a plánovací typ. Pochopíš, proč Ti některé systémy fungují a jiné ne.
- Úvod do time managementu
- Práce se sebepoznáním – jak to mám já s časem
- Test osobnostní typologie
- osobní SWOT analýza
- Balanční kruh a osobní hodnoty
2. Chytré využívání zdrojů a energie
👉 Získej energii zpět a nauč se s ní nakládat chytře. → Nauč se hospodařit se svou energií a pozorností tak, aby Ti vydržela dlouhodobě. Poznej, jak regenerovat a předcházet vyhoření.
- osobní výkonnostní křivku
- strategie pro work-life balance
- Zdroje energie a jejich doplňování
- 7 způsobů odpočinku
- Cyklické plánování pro ženy
- Práce s hranicemi a limity
3. Objevuji systémy a techniky práce s časem
👉 Najdi způsob plánování, který Ti skutečně sedí. → Zorientuj se v osvědčených metodách time managementu a vytvoř si systém, který odpovídá Tvému rytmu.
- 5 generací time managementu
- Přehled plánovacích technik
- Vlastní funkční systém plánování
- Systémy plánování a osobní strategie
- Strategie podle typologie osobnosti
4. Co dělat, když hoří – můj krizový plán
👉 Měj plán i pro chvíle, kdy se zdá, že nic nestíháš → Buď připraven*a na náročná období. Nauč se rozpoznat přetížení a sestavit krizový plán, který Tě podrží.
- Prevence vyhoření
- Rozpoznání signálů krize - přetížení
- Identifikace problémových situací
- Tvorba krizového plánu
- Časová osa
5. Časový snímek – jak opravdu využívám svůj čas
👉 Zastav se a podívej, co Ti skutečně bere čas. → Zmapuj svůj běžný den a zjisti, kam se ztrácí Tvoje energie i čas. Realita Tě možná překvapí.
- Sledování vlastního dne
- Mapa činností a úkolů
- Identifikace časožroutů
6. Analýza časového snímku a nové návyky
👉 Změna začíná drobnými kroky – udělej první z nich. → Přetav získaná data v akci. Nauč se nahrazovat časožrouty efektivními návyky a udržet motivaci ke změně.
- Analýza sesbíraných dat - práce s daty z časového snímku
- Tvorba anti-časožroutů
- Jak se tvoří návyky
- Mikrocíle a udržení motivace
- Osobní strategii řízení času
7. Pracuji chytře – metody, které fungují pro mě
👉 Najdi svůj způsob, jak být efektivní – bez stresu. → Vyzkoušej různé přístupy k time managementu a zjisti, které opravdu pomáhají Tobě.
- Osobní systém řízení času
- Přehled technik řízení času (např. GTD, Eisenhower, Pomodoro)
- Jak přizpůsobit metody osobnosti
- Nástroje pro zavádění změn
8. Delegování ve školním prostředí – musím to fakt dělat já?
👉 Přestaň na to být sáma* – rozděl odpovědnost spravedlivě. → Zjisti, co všechno nemusíš dělat sáma. Nauč se efektivně delegovat a posiluj týmovou spolupráci ve škole.
- Delegování ve školním prostředí
- Co mohu delegovat
- Týmová spolupráce ve škole
- Delegování pomocí technologií
9. Od plánů k realitě – můj akční plán
👉 Od snění k činům – začni konat s jasným směrem. → Proměň své nápady v konkrétní kroky. Stanov si priority a cíle, které Tě dovedou k rovnováze.
- Osobní akční plání
- Individuální profesní vize
- Určování priorit a důležitého
- SMART cíle a mikrocíle
- Vision board a vizualizace
- Plánování akčních kroků
- Udržení motivace
10. Jak to jde? – pravidelná kontrola a reflexe
👉 Zastav se, ohlédni se – a pochval se za pokrok. → Upevni nové návyky a pravidelně se zastav. Nauč se hodnotit svůj čas, upravovat strategie a udržovat růstový mindset.
- Udržení motivace
- Pravidelná evaluace
- Kontrola cílů a úprav strategie
- Reflexe role učitele
- Práce s růstovým mindsetem
11. Jak předávat zdravé postoje k času dětem
👉 Pomoz dětem najít rovnováhu – začni s nimi o čase mluvit. → Nauč se přenášet zdravý vztah k času i na své žáky. Objev aktivity, které podporují samostatnost a plánování dětí.
- Time management pro děti
- Podpora samostatnosti a plánování u žáků
- Reflexe pokroku a motivace
- Tipy na výukové aktivity
Program v hodnotě 22 468 Kč
✔️ roční členství v Inovativní sborovně: 3 588 Kč
✔️ 4x Individuální konzultace: 3 400 Kč
✔️ online kurz (32 hodin): 15 480 Kč
Dobrovolný příspěvek - zaplať kolik můžeš
od 3 000 Kč
✔️ vytvoříš objednávku
✔️ přijde Ti e-mail s QR kódem
✔️ zaplatíš částku, kterou můžeš
✔️ obdržíš fakturu na Tebou zvolenou částku
Tento model umožňuje zpřístupnit program učitelům bez ohledu na jejich aktuální možnosti.
⏳ Kurz je možné zakoupit pouze do konce dubna 2026.
Další otevření: říjen 2026.
Pro koho to je?
Jak to probíhá?
Celý kurz - trénink je navržený tak, aby sis ho mohl/a přizpůsobit svému tempu, rytmu školního roku i osobnímu životu. Žádné stresy, žádné deadliny. Jen prostor růst a učit se v rytmu, který Ti sedí.
Začneš kdy chceš, od té doby na to máš 12 měsíců.
Vybereš si balíček Mistr svého času a objednávku jednoduše dokončíš online, při výběru dopravy volíš "dopravu nepotřebuju".
Po zaplacení Ti okamžitě přijde potvrzení o nákupu a přístupový odkaz.
Získáš odkaz pro přihlášení do online kurzu a zároveň do Inovativní sborovny, kde najdeš inspiraci, sdílení a podporu od dalších účastníků.
Vše si přizpůsobíš sobě – vytvoříš si vlastní profil, nastavíš heslo a hned vidíš přehled všech dostupných modulů a materiálů.
Každý modul obsahuje video, pracovní listy, cvičení a reflexní úkoly.
Postupuješ podle sebe – můžeš jít po týdnech, měsících nebo intenzivně během několika dnů.
Tvůj pokrok se ukládá automaticky, takže se můžeš kdykoli vrátit tam, kde jsi skončil/a.
🎯 Během celého tréninku máš přístup ke všem videím, pracovním listům, konzultacím i komunitní podpoře. A co je nejlepší – všechny změny zavádíš rovnou do praxe, do svého diáře, výuky i školního/osobního života.
Začni řídit svůj čas jinak
Bez chaosu. Bez stresu. S klidem.
Chci do toho jítOsvědčení, DVPP a další užitečné informace
Vzdělávací program je součástí systému dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků v programu průběžného vzdělávání, dle novely zákona č. 563/2004 Sb., o pedagogických pracovnících, a vyhlášky č. 317/2005 Sb., o dalším vzdělávání pedagogických pracovníků, ve znění účinném od 1.10.2023, není akreditovaný.
✓ Osvědčení (=certifikát) o jeho absolvování ZÍSKÁŠ.
✓ Potvrzení o účasti: Vzhledem k formě kurzu si printscreen z obrazovky jako potvrzení o účasti neodneseš. Máš ale k dispozici doklady o průchodu jednotlivými moduly a můžeme Ti na vyžádání vystavit potvrzení o účasti a časové dotaci kurzu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Kdo je Markéta?
odbornice na vzdělávání s mezinárodním přesahem
lektorka NPI a na volné noze I autorka Pedagogického diáře a Inovativní sborovny I tvůrce koncepcí a struktur
Mgr. Markéta Mrázová je pedagožka (UPV MUNI), volnočasový pedagog (vedoucí družiny a klubu v inovativní škole NIKA) a lektorka (převážně pedagogický time management, implementace RVP pro prakticky využitelné ŠVP, udržitelný růstový mindset pro pedagogickou praxi, reflexe v životě učitele). Autorka Pedagogického diáře a zakladatelka Inovativní sborovny - komunity inovativních učitelů pro networking a vzdělávání pedagogů napříč ČR a SK.
Se zkušenostmi ze státního i soukromého, českého i zahraničního, online i prezenčního vzdělávání. Zaměřuje se na podporu učitelů a škol prostřednictvím inovativních přístupů, praktických nástrojů ve vzdělávání i seberozvoji, a networkingu napříč pedagogickými profesemi. S bohatou praxí z českého i zahraničního vzdělávacího prostředí přináší inspiraci k efektivnímu nastavování struktur a koncepcí pro lepší fungování škol a kvalitnější spolupráci pedagogických týmů.
S mottem „Spolu za lepší školu“ (#spoluzalepsiskolu) a pod hlavičkou Pedagogický diář/svět a Inovativní učitel motivuje a inspiruje své kolegy nejen k profesnímu růstu, ale i ke zlepšování každodenní praxe učitelů a prohlubování spolupráce.
#worldoffice #spoluzalepsiskolu
marketa@pedagogickysvet.cz; 723 099 743

Čím se zabývá?
Pedagogický time management
Markéta je odbornicí na pedagogický time management a efektivní organizaci práce učitelů. Pomáhá pedagogům zavádět jednoduché a funkční systémy, které podporují duševní pohodu, snižují stres a dávají řád každodenním úkolům. Je autorkou Pedagogického diáře a lektorkou dlouhodobých programů zaměřených na time management ve školství.
Implementace RVP a tvorba ŠVP
Jako lektorka implementace RVP pro NPI provází školy celým procesem změny kurikula. Pomáhá nastavovat struktury, koncepce i postupy, které vedou k funkčnímu ŠVP, přehledným učebním plánům a srozumitelnému systému práce ve škole. Její přístup propojuje odborné požadavky RVP s reálnými potřebami pedagogického týmu.
Networking ve vzdělávání
Rozvíjí komunitu Inovativní sborovna, která propojuje učitele z celého Česka a Slovenska. Podporuje sdílení dobré praxe, inovativní metody ve výuce a vzájemnou podporu mezi školami. Networking považuje za klíčový prvek profesního růstu současného pedagoga.
Leadership ve vzdělávání
V oblasti educational leadership pomáhá školám nastavovat role, předávat zodpovědnost a posilovat spolupráci mezi členy týmu.
Pracuje také jako vedoucí školní družiny a klubu, dále tvoří koncepce a struktury vzdělávacích organizací čí projektů. Vede ředitele, zástupce i koordinátory k rozvoji funkčního školního prostředí.
Rozvoj růstového mindsetu pedagogů
Jako pedagogický kouč a lektorka reflektivních programů podporuje učitele v hledání jejich profesní identity, motivace a dlouhodobé vize. Učí, jak pracovat s energií, stresem a vlastními zdroji, aby rozvoj nebyl nárazový, ale udržitelný.
Cestující učitelka
Působí také jako zástupná/suplující učitelka a ko-lektorka zážitkových, preventivních a projektových programů pro ZŠ. Díky působení v různorodých školních prostředích přináší praktické zkušenosti, mezinárodní inspiraci a inovativní pohledy na výuku.
V čem se na ni můžeš obrátit?
Řízení a organizace času pro učitele
Získáš podporu při zavádění systému, který je jednoduchý, přehledný a udržitelný. Pomůže Ti zorganizovat práci tak, abys měl/a více energie i prostoru pro kvalitní výuku.
Tvorba akčního plánu pro ŠVP a implementaci RVP
Pomůže Ti strukturovat a naplánovat celý proces od prvních kroků až po finální podobu ŠVP. Získáš srozumitelný plán, jak přistupovat k implementaci RVP bez chaosu a se silnou metodickou oporou.
Pedagogický koučink – hledání vlastní cesty
Pomůže Ti ujasnit si vlastní pedagogickou vizi, najít odvahu ke změnám a podpoří Tě při profesním rozhodování. Koučink je vhodný pro nové i zkušené učitele, třídní učitele i vedoucí pracovníky.
Tvorba či doplnění vzdělávacích programů
Vytváří a spoluvytváří programy pro školy, sborovny, DDM, ZUŠ, konference i letní školy. Pomůže Ti sestavit obsah projektových dnů, preventivních programů nebo workshopů šitých na míru.
S čím Ti může pomoci?
Ušetříš čas a získáš více klidu
Díky principům pedagogického time managementu se naučíš lépe plánovat a nenechat se pohltit každodenním provozem. Získáš více prostoru na výuku i osobní život.
Vyznáš se ve svém pracovním světě
Společně nastavíte pořádek v úkolech, materiálech, nápadech i projektech. Budeš přesně vědět, na čem pracuješ a co je prioritou.
Dáš si do pořádku ŠVP, RVP i související procesy
Získáš jasnou metodickou oporu při tvorbě nebo úpravě ŠVP a při zavádění změn podle RVP. Bez zahlcení, krok za krokem a s profesionálním vedením.
Nastavíš funkční struktury a koncepce
Markéta přináší inovativní a praktické postupy pro nastavování školních struktur, vzdělávacích koncepcí a týmové spolupráce. Nabízí metodickou podporu i mezinárodní inspiraci.
Posílíš svůj profesní růst
Ať řešíš komunikaci ve sborovně, vedení třídy, práci v týmu nebo změnu profesní role, Markéta nabízí bezpečný prostor a odborné vedení, které Ti pomůže růst.
