Mistr svého času: celoroční online trénink (32 hodin)
Související produkty
Detailní popis produktu
Mistr svého času: přestaň být zahlcená/ý a začni učit s klidem
Získej funkční systém práce, který Ti ušetří minimálně 2 hodiny týdně a vrátí energii do výuky i života.
Ucelený program, ve kterém si nastavíš funkční systém práce s časem – takový, který obstojí v realitě školního roku - 32 hodin tréninku (16 h obsah + 16 h implementace), které Ti pomohou snížit přetížení a získat zpět energii i čas.
Kurz, který Ti pomůže zorientovat se ve vlastním vztahu k času, naučit se s ním zacházet vědomě, najít rovnováhu mezi prací a odpočinkem a zavést udržitelné návyky.
Nacházíš se v tomhle?
Problém není v Tobě, často ani v tom, že toho je skutečně hodně. Problém je, že Tě to nikdo nenaučil a cestu si hledáš sama/sám.
Tohle není další kurz o produktivitě
Neučíš se dělat víc. Učíš se dělat méně – ale správně. Tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné.
Co se mění?
Práci necháváš ve škole
Min. 2h týdně zpět
Vrací se chuť učit
Co přesně získáš?
Přesně pro Tebe, ne obecné poučky
Videa + praxe + implementace
16 hodin synchronně
16 hodin asynchronně
Učíš se vlastním tempem
Co se na/učíš?
✅ Efektivní řízení času
Získáš jasný systém, jak plánovat, stanovovat priority a dosahovat cílů bez přetížení.
→ Jasný akční a krizový plán pro náročná období
→ Vlastní osobní systém plánování
→ Tipy k využití ve třídě i sborovně
✅ Plánovací nástroje a metody
Vyzkoušíš různé plánovací techniky a vybereš si ty, které odpovídají Tvé osobnosti i rytmu školy.
→ Praktické plánovače, nástroje a pracovní listy
→ Techniky SMART cílů (pro sebe i výuku)
→ Pomoc s výběrem těch ideálních plánovacích metod pro Tebe
✅ Spolupráce a delegování
Zjistíš, že nemusíš dělat všechno sám/a. Naučíš se spolupracovat a delegovat ve sborovně i ve třídě.
→ Nástroje pro týmové plánování a sdílení
→ Postupy, jak jasně komunikovat a předávat úkoly
→ Způsoby, jak efektivně pracovat s časem napříč celým týmem
✅ Osobní rozvoj a sebepoznání
Pochopíš, jak pracuješ se svým časem, co Tě brzdí a co Tě táhne vpřed.
→ Sebepoznávací testy, mapy, analýzy
→ Osobní plán rozvoje a vizualizace cílů
→ Pomoc s nastavením způsobu řízení času a jeho organizaci Tobě na míru
✅ Work-life balance
Naučíš se hospodařit se svou energií, regenerovat a předcházet přetížení.
→ Nalezení harmonie v pracovním a osobním životě
→ Praktické tipy pro dlouhodobou duševní pohodu
→ Vědomá práce se svým časem a jeho náplní
Struktura a obsah kurzových modulů
1. Poznávám svůj časový mindset
👉 Začni tím nejdůležitějším – poznat sám sebe. → Zjisti, jak to máš s časem právě Ty. Objev své návyky, postoje a plánovací typ. Pochopíš, proč Ti některé systémy fungují a jiné ne.
- Úvod do time managementu
- Práce se sebepoznáním – jak to mám já s časem
- Test osobnostní typologie
- osobní SWOT analýza
- Balanční kruh a osobní hodnoty
2. Chytré využívání zdrojů a energie
👉 Získej energii zpět a nauč se s ní nakládat chytře. → Nauč se hospodařit se svou energií a pozorností tak, aby Ti vydržela dlouhodobě. Poznej, jak regenerovat a předcházet vyhoření.
- osobní výkonnostní křivku
- strategie pro work-life balance
- Zdroje energie a jejich doplňování
- 7 způsobů odpočinku
- Cyklické plánování pro ženy
- Práce s hranicemi a limity
3. Objevuji systémy a techniky práce s časem
👉 Najdi způsob plánování, který Ti skutečně sedí. → Zorientuj se v osvědčených metodách time managementu a vytvoř si systém, který odpovídá Tvému rytmu.
- 5 generací time managementu
- Přehled plánovacích technik
- Vlastní funkční systém plánování
- Systémy plánování a osobní strategie
- Strategie podle typologie osobnosti
4. Co dělat, když hoří – můj krizový plán
👉 Měj plán i pro chvíle, kdy se zdá, že nic nestíháš → Buď připraven*a na náročná období. Nauč se rozpoznat přetížení a sestavit krizový plán, který Tě podrží.
- Prevence vyhoření
- Rozpoznání signálů krize - přetížení
- Identifikace problémových situací
- Tvorba krizového plánu
- Časová osa
5. Časový snímek – jak opravdu využívám svůj čas
👉 Zastav se a podívej, co Ti skutečně bere čas. → Zmapuj svůj běžný den a zjisti, kam se ztrácí Tvoje energie i čas. Realita Tě možná překvapí.
- Sledování vlastního dne
- Mapa činností a úkolů
- Identifikace časožroutů
6. Analýza časového snímku a nové návyky
👉 Změna začíná drobnými kroky – udělej první z nich. → Přetav získaná data v akci. Nauč se nahrazovat časožrouty efektivními návyky a udržet motivaci ke změně.
- Analýza sesbíraných dat - práce s daty z časového snímku
- Tvorba anti-časožroutů
- Jak se tvoří návyky
- Mikrocíle a udržení motivace
- Osobní strategii řízení času
7. Pracuji chytře – metody, které fungují pro mě
👉 Najdi svůj způsob, jak být efektivní – bez stresu. → Vyzkoušej různé přístupy k time managementu a zjisti, které opravdu pomáhají Tobě.
- Osobní systém řízení času
- Přehled technik řízení času (např. GTD, Eisenhower, Pomodoro)
- Jak přizpůsobit metody osobnosti
- Nástroje pro zavádění změn
8. Delegování ve školním prostředí – musím to fakt dělat já?
👉 Přestaň na to být sáma* – rozděl odpovědnost spravedlivě. → Zjisti, co všechno nemusíš dělat sáma. Nauč se efektivně delegovat a posiluj týmovou spolupráci ve škole.
- Delegování ve školním prostředí
- Co mohu delegovat
- Týmová spolupráce ve škole
- Delegování pomocí technologií
9. Od plánů k realitě – můj akční plán
👉 Od snění k činům – začni konat s jasným směrem. → Proměň své nápady v konkrétní kroky. Stanov si priority a cíle, které Tě dovedou k rovnováze.
- Osobní akční plání
- Individuální profesní vize
- Určování priorit a důležitého
- SMART cíle a mikrocíle
- Vision board a vizualizace
- Plánování akčních kroků
- Udržení motivace
10. Jak to jde? – pravidelná kontrola a reflexe
👉 Zastav se, ohlédni se – a pochval se za pokrok. → Upevni nové návyky a pravidelně se zastav. Nauč se hodnotit svůj čas, upravovat strategie a udržovat růstový mindset.
- Udržení motivace
- Pravidelná evaluace
- Kontrola cílů a úprav strategie
- Reflexe role učitele
- Práce s růstovým mindsetem
11. Jak předávat zdravé postoje k času dětem
👉 Pomoz dětem najít rovnováhu – začni s nimi o čase mluvit. → Nauč se přenášet zdravý vztah k času i na své žáky. Objev aktivity, které podporují samostatnost a plánování dětí.
- Time management pro děti
- Podpora samostatnosti a plánování u žáků
- Reflexe pokroku a motivace
- Tipy na výukové aktivity
✔️ roční členství v Inovativní sborovně: 3 588 Kč
✔️ online kurz (32 hodin): 15 480 Kč
Pro koho to je?
Jak to probíhá?
Celý kurz - trénink je navržený tak, aby sis ho mohl/a přizpůsobit svému tempu, rytmu školního roku i osobnímu životu. Žádné stresy, žádné deadliny. Jen prostor růst a učit se v rytmu, který Ti sedí.
Začneš kdy chceš, od té doby na to máš 12 měsíců.
Vybereš si balíček Mistr svého času a objednávku jednoduše dokončíš online, při výběru dopravy volíš "dopravu nepotřebuju".
Po zaplacení Ti okamžitě přijde potvrzení o nákupu a přístupový odkaz.
Získáš odkaz pro přihlášení do online kurzu a zároveň do Inovativní sborovny, kde najdeš inspiraci, sdílení a podporu od dalších účastníků.
Vše si přizpůsobíš sobě – vytvoříš si vlastní profil, nastavíš heslo a hned vidíš přehled všech dostupných modulů a materiálů.
Každý modul obsahuje video, pracovní listy, cvičení a reflexní úkoly.
Postupuješ podle sebe – můžeš jít po týdnech, měsících nebo intenzivně během několika dnů.
Tvůj pokrok se ukládá automaticky, takže se můžeš kdykoli vrátit tam, kde jsi skončil/a.
🎯 Během celého tréninku máš přístup ke všem videím, pracovním listům, konzultacím i komunitní podpoře. A co je nejlepší – všechny změny zavádíš rovnou do praxe, do svého diáře, výuky i školního/osobního života.
Začni řídit svůj čas jinak
Bez chaosu. Bez stresu. S klidem.
Chci do toho jítOsvědčení, DVPP a další užitečné informace
Vzdělávací program je součástí systému dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků v programu průběžného vzdělávání, dle novely zákona č. 563/2004 Sb., o pedagogických pracovnících, a vyhlášky č. 317/2005 Sb., o dalším vzdělávání pedagogických pracovníků, ve znění účinném od 1.10.2023, není akreditovaný.
✓ Osvědčení (=certifikát) o jeho absolvování ZÍSKÁŠ.
✓ Potvrzení o účasti: Vzhledem k formě kurzu si printscreen z obrazovky jako potvrzení o účasti neodneseš. Máš ale k dispozici doklady o průchodu jednotlivými moduly a můžeme Ti na vyžádání vystavit potvrzení o účasti a časové dotaci kurzu.
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Kdo je Markéta?
odbornice na vzdělávání s mezinárodním přesahem
lektorka NPI a na volné noze I autorka Pedagogického diáře a Inovativní sborovny I tvůrce koncepcí a struktur
Mgr. Markéta Mrázová je pedagožka (UPV MUNI), volnočasový pedagog (vedoucí družiny a klubu v inovativní škole NIKA) a lektorka (převážně pedagogický time management, implementace RVP pro prakticky využitelné ŠVP, udržitelný růstový mindset pro pedagogickou praxi, reflexe v životě učitele). Autorka Pedagogického diáře a zakladatelka Inovativní sborovny - komunity inovativních učitelů pro networking a vzdělávání pedagogů napříč ČR a SK.
Se zkušenostmi ze státního i soukromého, českého i zahraničního, online i prezenčního vzdělávání. Zaměřuje se na podporu učitelů a škol prostřednictvím inovativních přístupů, praktických nástrojů ve vzdělávání i seberozvoji, a networkingu napříč pedagogickými profesemi. S bohatou praxí z českého i zahraničního vzdělávacího prostředí přináší inspiraci k efektivnímu nastavování struktur a koncepcí pro lepší fungování škol a kvalitnější spolupráci pedagogických týmů.
S mottem „Spolu za lepší školu“ (#spoluzalepsiskolu) a pod hlavičkou Pedagogický diář/svět a Inovativní učitel motivuje a inspiruje své kolegy nejen k profesnímu růstu, ale i ke zlepšování každodenní praxe učitelů a prohlubování spolupráce.
#worldoffice #spoluzalepsiskolu
marketa@pedagogickysvet.cz; 723 099 743

Čím se zabývá?
Pedagogický time management
Markéta je odbornicí na pedagogický time management a efektivní organizaci práce učitelů. Pomáhá pedagogům zavádět jednoduché a funkční systémy, které podporují duševní pohodu, snižují stres a dávají řád každodenním úkolům. Je autorkou Pedagogického diáře a lektorkou dlouhodobých programů zaměřených na time management ve školství.
Implementace RVP a tvorba ŠVP
Jako lektorka implementace RVP pro NPI provází školy celým procesem změny kurikula. Pomáhá nastavovat struktury, koncepce i postupy, které vedou k funkčnímu ŠVP, přehledným učebním plánům a srozumitelnému systému práce ve škole. Její přístup propojuje odborné požadavky RVP s reálnými potřebami pedagogického týmu.
Networking ve vzdělávání
Rozvíjí komunitu Inovativní sborovna, která propojuje učitele z celého Česka a Slovenska. Podporuje sdílení dobré praxe, inovativní metody ve výuce a vzájemnou podporu mezi školami. Networking považuje za klíčový prvek profesního růstu současného pedagoga.
Leadership ve vzdělávání
V oblasti educational leadership pomáhá školám nastavovat role, předávat zodpovědnost a posilovat spolupráci mezi členy týmu.
Pracuje také jako vedoucí školní družiny a klubu, dále tvoří koncepce a struktury vzdělávacích organizací čí projektů. Vede ředitele, zástupce i koordinátory k rozvoji funkčního školního prostředí.
Rozvoj růstového mindsetu pedagogů
Jako pedagogický kouč a lektorka reflektivních programů podporuje učitele v hledání jejich profesní identity, motivace a dlouhodobé vize. Učí, jak pracovat s energií, stresem a vlastními zdroji, aby rozvoj nebyl nárazový, ale udržitelný.
Cestující učitelka
Působí také jako zástupná/suplující učitelka a ko-lektorka zážitkových, preventivních a projektových programů pro ZŠ. Díky působení v různorodých školních prostředích přináší praktické zkušenosti, mezinárodní inspiraci a inovativní pohledy na výuku.
V čem se na ni můžeš obrátit?
Řízení a organizace času pro učitele
Získáš podporu při zavádění systému, který je jednoduchý, přehledný a udržitelný. Pomůže Ti zorganizovat práci tak, abys měl/a více energie i prostoru pro kvalitní výuku.
Tvorba akčního plánu pro ŠVP a implementaci RVP
Pomůže Ti strukturovat a naplánovat celý proces od prvních kroků až po finální podobu ŠVP. Získáš srozumitelný plán, jak přistupovat k implementaci RVP bez chaosu a se silnou metodickou oporou.
Pedagogický koučink – hledání vlastní cesty
Pomůže Ti ujasnit si vlastní pedagogickou vizi, najít odvahu ke změnám a podpoří Tě při profesním rozhodování. Koučink je vhodný pro nové i zkušené učitele, třídní učitele i vedoucí pracovníky.
Tvorba či doplnění vzdělávacích programů
Vytváří a spoluvytváří programy pro školy, sborovny, DDM, ZUŠ, konference i letní školy. Pomůže Ti sestavit obsah projektových dnů, preventivních programů nebo workshopů šitých na míru.
S čím Ti může pomoci?
Ušetříš čas a získáš více klidu
Díky principům pedagogického time managementu se naučíš lépe plánovat a nenechat se pohltit každodenním provozem. Získáš více prostoru na výuku i osobní život.
Vyznáš se ve svém pracovním světě
Společně nastavíte pořádek v úkolech, materiálech, nápadech i projektech. Budeš přesně vědět, na čem pracuješ a co je prioritou.
Dáš si do pořádku ŠVP, RVP i související procesy
Získáš jasnou metodickou oporu při tvorbě nebo úpravě ŠVP a při zavádění změn podle RVP. Bez zahlcení, krok za krokem a s profesionálním vedením.
Nastavíš funkční struktury a koncepce
Markéta přináší inovativní a praktické postupy pro nastavování školních struktur, vzdělávacích koncepcí a týmové spolupráce. Nabízí metodickou podporu i mezinárodní inspiraci.
Posílíš svůj profesní růst
Ať řešíš komunikaci ve sborovně, vedení třídy, práci v týmu nebo změnu profesní role, Markéta nabízí bezpečný prostor a odborné vedení, které Ti pomůže růst.
