OČISTA MENTÁLNÍHO KABINETU (emailový kurz)

Detailní popis produktu

Pečuj o svou duševní pohodu a předcházej vyhoření. E-mailový kurz zaměřený na osobní i profesní wellbeing, revizi myšlenek i plánů a nastavení nového směru v osobním i profesním směřování. 

Dopřej si péči. Inspiruj se. Dobij baterky. Eliminuj riziko vyhoření.

Miluješ svou práci, ale občas Ti schází energie? S dobitými baterkami se naplňuje Tvá pedagogická vize a zvládají výzvy Tvé profese i dnešní doby o dost snáz. Otevři každé ráno e-mail a přijmi naši výzvu. Jednoduché úkoly Ti pomohou nahlížet nejrůznější životní i pracovní otázky z různých perspektiv. S lehkostí nahlédneš do své učitelské duše a s naší pomocí provedeš revizi těch vnitřních nastavení, která Ti způsobují potíže.

 Podrob svůj vnitřní profesní život důkladné očistě

Očista mentálního kabinetu je sada 21 e-mailů vedoucí k sebepoznání, inspiraci, osobnostnímu růstu i eliminaci syndromu vyhoření. Během 21 dnů Tě provedeme úklidem mentálního kabinetu. Každé ráno obdržíš e-mail, na jeho vypracování budeš potřebovat 15-21 minut. Nahlédnutím principů ovládající Tvé psychické nastavení uvolníš rezervoáry Tvé energie i nastartuješ proces očisty a změny. 

Kurz vychází z dobré praxe osobnostní výchovy, moderní pedagogiky, psychologie i time managementu. Kdy začínáš si volíš Ty, kurz Ti může začít chodit okamžitě po jeho objednání, nebo k určitému datu, který si vybereš. 

Nakoukni do své hlavy a ukliď si v ní

Každý den na Tebe čeká úkol a pracovní list. Skrze imaginární příběhy a rozpravy Marie a Tomáše, smyšleného učitelského páru, který prožívá všední pedagogické problémy, získáš návody, tipy, inspiraci, jak si vlézt do vlastní hlavy a uklidit v ní :-)
Skrze nahlédnutí vnitřních procesů si každý účastník ujasní svůj aktuální osobní stav, zhodnotí své nastavení a vytvoří si sobě na míru šitý osobní akční plán.

Získáš náměty na pedagogickou psychohygienu udržitelnou v praxi

Díky wellbeingu pak své učitelování můžeš udržitelně zkvalitňovat i inovovat, aniž by to bylo na úkor Tvé osobní pohody nebo zdraví.

 
Co Tě čeká za program? 

→  DEN V HARMONII
osvojování základů psychohygieny učitele
prevence syndromu vyhoření
relaxační techniky

→  KDO JSEM A V JAKÉ ŽIVOTNÍ FÁZI SE NACHÁZÍM
revize životních hodnot
(sebe)reflexe, reflektivní techniky 
reflexe životních rolí a (ne)spokojenosti v nich 
práce s vlastními hodnotami i prioritami 

→  JÁ A MŮJ VNITŘNÍ UČITEL
seznámení se se svým vnitřním učitelem 
vliv pracovního prostředí na Tvou pohodu
reflexe pracovních rolí a (ne)spokojenosti v nich 
udržitelný pedagogický mindset

→  MOJE PLÁNY, SNY A PŘÁNÍ
základy time managementu pro učitele
budování nových návyků
stanovování cílů a prioritizace 
akční plán pro jejich dosažení

  Co na kurz říkají ostatní?

"Doporučím tento kurz dalším kolegyním. Koncept je ideální na prázdniny. Nijak mě časově nezatěžoval, byl inspirativní nejen pedagogicky, ale i lidsky. Těším se, až si o kurzu popovídám s kolegyní, která mě na kurz nasměrovala, ale absolvuje ho až v srpnu."

"Koncepce programu mi maximálně vyhovovala. Vytvořila jsem si ranní rituál. Moje ranní půlhodinka s čajem, blokem a počítačem se staly příjemným startem do dne."

"Naučila jsem se vážit si více sama sebe. Uvědomila jsem si, jaké jsou mé silné stránky a že většina jich se váže právě k mojí milované práci. Vytvořila jsem si krásnou nástěnku snů, která mě bude v dalším roce inspirovat. Odkazy mě nasměrovaly na rozhovory s dalšími inspirativními osobnostmi, kteří mě utvrdili v přesvědčení, že směr, kterým se ubírám a chci ubírat i nadále, je správný."

"Potvrdila jsem si to, co už vím dávno....., že moji práci miluju. Podstatné je to, že jsem si v sobě trochu "poklidila" a udělala si řád v myšlenkách, které někdy poletovaly dost zběsile."

"Naučila jsem se více o věcech přemýšlet, více v hodinách využívat reflexi..."

"Naučila jsem se zastavit se a chvíli nad sebou přemýšlet. Méně se věnovat práci."

"Uvědomila jsem si, že bych měla více myslet na sebe. Jsem zvyklá upřednostňovat všechny ostatní..... Pokud já budu v pohodě, bude i moje okolí."

Co získáš?
→  podporu ve Tvém osobnostním i profesním růstu
→  21 e-mailů a 21 úkolů, kterým je možné se věnovat v každodennosti 
→  prostor pro sebereflexi a osvojení si praxe dobré psychohygieny 
→  podpůrné pracovní listy (v designu a formátu pro vložení do Pedagogického diáře)
→  sebedůvěru, duševní pohodu a svěží inspiraci 
→  náhledy, podněty a čerstvou energii

Jak to probíhá?
→  objednáš si program, uhradíš jej
→  přijde Ti potvrzovací zpráva o přijetí objednávky, následně i platby s patřičnými doklady a informacemi
(ANO! Můžeš fakturovat na školu, organizaci i firmu nebo si nechat proplatit z OP JAK)
→  následující den obdržíš první e-mail
→  každý další den otevřeš svůj e-mail, necháš se inspirovat a pustíš se do práce
→  pokud chceš začínat program v konkrétní den, není to vůbec žádný problém, do poznámky ve své objednávce napíšeš datum, kdy chceš dostat první e-mail
→  aby vše technicky dobře fungovalo, je při objednávce potřeba povolit zasílání e-mailů, je to e-mailový kurz a bez tohoto povolení nebude fungovat :-)

→  spolu s kurzem si můžeš pořídit i Pedagogický diář ve variantě Profík. Preferovanou barvu gumičky i kroužkové vazby nám napiš do poznámky. 

Kurz je určen pedagogům a všem pracovníkům s dětmi (vychovatelé, asistenti, specialisté na..., lektoři, vedoucí, konzultanti, průvodci, ...)

Kurz je pro Tebe pokud:
→  nevíš, jak začít se sebereflexí
→  víš, jak na sebereflexi, ale nějak Ti s tím zatím začít nejde
→  hledáš podněty k náhledům na sebe sama
→  potřebuješ si vyklidit hlavu a zavést psychohygienické návyky
→  chceš vzít věci konečně do svých rukou
→  chceš pracovat na svém osobním rozvoji
→  chceš být aktérem/aktérkou svého osobního života (kurz za Tebe změnu neudělá, ale pomůže Ti s ní)
→  máš pocit, že jsi na začátku nebo už na pokraji vyhoření
→  chceš pracovat na svém osobním rozvoji, ale potřebuješ stimulaci a inspirativní impulzy
→  potřebuješ revizi svých metod, vyhodit staré a nefunkční a nahradit je novými - funkčními

Kurz je možné financovat z OP JAK:

Z šablony například v kategorii inovativní vzdělávání, well-being a psychohygiena (osobnostně sociální a profesní rozvoj).

Osvědčení, DVPP a další užitečné informace

Vzdělávací program je součástí systému dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků v programu průběžného vzdělávání, dle novely zákona č. 563/2004 Sb., o pedagogických pracovnících, a vyhlášky č. 317/2005 Sb., o dalším vzdělávání pedagogických pracovníků, ve znění účinném od 1.10.2023, není akreditovaný. 

Osvědčení (=certifikát) o jeho absolvování ZÍSKÁŠ. 

Potvrzení o účasti: Vzhledem k formě kurzu si printscreen z obrazovky jako potvrzení o účasti neodneseš. Můžeme Ti ale na vyžádání vystavit potvrzení o účasti a časové dotaci kurzu.

Časová dotace 11+ hodin
Rozvíjej se v partě a výhodněji
→  Jednotlivec - licence pro 1 osobu
→  Tandem - licence pro 2 osoby (ideální pro pár, kamarády či kolegy, kteří chtějí kurzem procházet společně)
→  Sborovna - licence pro celou sborovnu, ale i školu (rozvíjejte se společně - licence pro neomezený počet)

poznámka: Při objednávce uveď do poznámky seznam e-mailů, pro které pořizuješ licenci, a případně datum, kdy chceš/te kurz začít.