Proč máme hlavu plnou práce, i když máme volno

Někdy nejsme unavení jen z práce, kterou opravdu děláme. Unavuje nás i všechno, co se snažíme nezapomenout.

Hlava je skvělá na přemýšlení. Horší je jako sklad.

Možná to znáš. Nic konkrétního do školy právě neděláš, ale hlava stejně jede: odpovědět, připravit, ozvat se, koupit, rozhodnout.

Část únavy nevytváří samotná práce. Vytváří ji i všechno, co se snažíme držet v hlavě.

Udělej si mentální vykládku

Praktický krok

Neorganizuj. Neřeš priority. Jen všechno vytáhni ven.

ÚKOLY

Administrativa, přípravy, odpovědi a termíny.

NÁPADY

Inspirace a věci „až bude čas“.

ROZHODNUTÍ

Otevřené otázky bez jasného dalšího kroku.

ŠUM

Starosti, očekávání a věci bez jasného významu.

Má to smysl?
Pokud ne, škrtni to.

Je to konkrétní úkol?
Převeď ho do jasného dalšího kroku.

Má to termín?
Dej ho tam, kde termíny skutečně sleduješ.

Je to nápad?
Ulož ho na jedno místo, odkud ho nemusíš nosit v hlavě.

Když chceš vyčistit víc než seznam

Očista jde dál než dnešní brain dump. Pomáhá projít úkoly, způsob práce, očekávání i vlastní energii.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.