Vzpomeň si na všechny své sny a přání.

Vezmi si rozkládací arch, časopisy, pastelky, tužky a další pomůcky.

Své cíle napiš na velký papír. Najdi obrázky, které vyjadřují emoce spojené s jejich dosažením nebo znázorňují Tvou vizi. Vyber si také citáty, které Tě oslovují a budou Tě motivovat.

Přenes své myšlenky do vizuálního konceptu. Může vzniknout myšlenková mapa nebo koláž, na kterou se budeš rád/a dívat po celý školní rok.

Koláž by Ti měla dodávat naději, důvěru a motivaci na cestě za Tvými sny.

Doplň do ní vlastní poznámky, oblíbené citáty, data zajímavých a inspirativních akcí nebo cokoli dalšího, co z ní udělá skutečnou vizualizaci toho, čeho chceš v následujícím období dosáhnout, co chceš zažít nebo dokončit.

Svou nástěnku snů si dej na viditelné místo, kde ji každý den uvidíš.

Může to být sborovna, třída, domácí pracovna nebo speciální prostor v Pedagogickém diáři .

Když ji budeš mít stále na očích, bude Ti připomínat cíle a přání, která pro tento školní rok máš.

Čas od času se ke své nástěnce vrať, například v pravidelném cyklu sebereflexí.

Sleduj, jak se věci vyvíjejí, oceňuj se za to, čeho už se Ti podařilo dosáhnout, a podle potřeby upravuj vše, co se v průběhu času proměňuje.

Věř v naplnění svých snů, přání i cílů. Nástěnka Ti pomůže zaměřovat pozornost a dodávat motivaci ve dnech, kdy nemáš energie nazbyt a přicházejí pochybnosti.

Jen Ty sám/sama ale můžeš zajistit, že se vše, co jsi na nástěnku zaznamenal/a, začne skutečně naplňovat. Věř si a věř tomu, že je to možné.